AMMA

 

DESCRIPTIF DU  « AMMA ASSIS »

 

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L'art traditionnel du massage chinois, AN MA (calmer avec le toucher), introduit il y a 1300 ans au Japon est à  l'origine du Amma assis. C'est l'invention d'une chaise ergonomique par un Américain dans les années 80, qui a permis au « Amma assis » de trouver sa forme définitive.

Exigeant en termes de posture, de respiration et de concentration, le Kata nécessite pour être bien réalisé, une transmission et un entraînement rigoureux. Le praticien ne transforme pas le Kata mais se laisser transformer par lui.

C'est donc sous la forme d'un Tao (enchaînement précis et codifié de mouvements), de 15 minutes, que le « Amma assis » se pratique. Il utilise une vingtaine de techniques de main (balayages, étirements, pressions, percussions, etc.) et traite 170 points spécifiques sur la tête, le cou, les épaules, les bras et les mains.

L’enchaînement strict des manœuvres de pressions, étirements, balayages et percussions s'adresse dans une séquence précise et dense aux circuits énergétiques du dos, des épaules, des membres supérieurs et du crâne. Il réalise un traitement énergétique complet et très puissant dans un temps court, sur un sujet habillé, dans un espace restreint.

Ce Tao contient une phase de relaxation et une phase qui dynamise. Il permet d'apaiser les tensions, mentales et émotionnelles, afin d'obtenir un bien-être général.

Le receveur peut reprendre immédiatement ses activités, avec un esprit détendu et alerte.

 

Ce concept avant-gardiste a donc été créé en Californie dans les années 80 afin de diminuer le stress en entreprise, d’apporter au salarié un bien-être du corps et de l’esprit, afin qu’il soit encore plus efficace. Les techniques utilisées sont une adaptation des précédentes techniques du massage habillé sur une chaise. Parfaitement adapté à notre société moderne et au style de vie qui en découle, le massage assis est très apprécié au sein des entreprises à l’occasion d’événements tels que les séminaires, les salons, les soirées, les mariages et auprès des personnes âgées ou handicapées. Ce massage habillé en position assise se reçoit sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. D'une durée de 15 à 30 minutes, il consiste en un ensemble de pressions, d’étirements, de frictions et de percussions qui visent aussi bien à faire circuler l’énergie bloquée dans les méridiens, qu’à détendre les groupes musculaires. Plus efficace qu’une pause-café, à la fois préventif, relaxant et tonifiant, le massage sur chaise est une solution pratique, économique et humaine pour soulager les effets du stress.

 

Simple, rapide et efficace, il apporte en moins de 20 minutes une détente profonde et un regain d’énergie qui est apprécié autant dans le monde professionnel que dans le cercle familial et amical.

Cette formation s'adresse :

  • À tous ceux qui souhaitent proposer des interventions en entreprise visant à lutter contre la fatigue et l’excès de stress.
  • À tous les thérapeutes voulant enrichir leur pratique.
  • Et à toutes les personnes qui désirent faire profiter leur cercle familial et amical des bienfaits de ce massage.

                                                                         

 


A qui s’adresse cette formation ?

  • Toute personne pratiquant la relation aide, l’accompagnement des malades, personnels soignants et tout thérapeute voulant associer cette pratique dans son travail.
  • A celles et ceux qui ont pour projet de développer une activité en Amma assis en entreprises, aux SPA, instituts de beauté et centres de bien-être, mais aussi à des particuliers qui souhaitent le pratiquer dans leur entourage.

OBJECTIFS DE LA FORMATION AMMA ASSIS :

La formation massage sur chaise vise à l'acquisition des connaissances et compétences suivantes :

·        Connaissances des principes et des implications sociales et culturelles du massage sur chaise.

·        Contre-indications à la pratique.

·        Effets bénéfiques du massage sur chaise.

·        Accueil et accompagnement des clients tout au long de la séance.

·        Maitriser la technique spécifique du massage sur chaise. Qualité du toucher, ergonomie.

          ·        Elaborer un « kata » de massage sur chaise d'au moins 20 minutes.

En huit demi-journées vous apprendrez le kata (ensemble de mouvements codifiés) complet de « Amma Assis » qui représente l’équivalent d’une séance de 15 ou 30 minutes. Vous aurez également les outils pour pouvoir présenter le Amma Assis en entreprise ou en événementiel.

  • Mémoriser les différentes séquences du Kata
  • Enchaîner correctement les techniques dans la durée impartie (20 minutes).
  • Adapter sa gestuelle et sa forme de corps aux exigences du Kata.
  • Améliorer sa conscience corporelle, en coordination avec le souffle.
  • Placer ses appuis au sol et travailler avec son Centre (Hara).

Ce « massage » conduira au relâchement des tensions musculaires et nerveuses, en travaillant sur les contractures, en levant les blocages où l’énergie stagne et en relançant celle-ci suivant les méridiens d’acupuncture.

Cette technique d’acupression agit sur les points d’énergie des méridiens, elle s’effectue sur la tête, la nuque,  le dos et les bras jusqu’au bout des doigts. Son approche globale est utilisée à la fois comme méthode de prévention et de relaxation.

 


CARACTERISTIQUES DE LA FORMATION :                         

  •      Support de cours fourni, (Possibilité d’achat du DVD)
  •      Attestation de suivi de stage,
  •      Entraînement dirigé deux par deux,
  •      Correction des gestes et des postures,
  •      ​Groupes de 8 personnes maximum
  •      Evaluation de la pratique en fin de stage

PUBLIC

·        professionnels du bien-être

·        personnes en reconversion ou en formation initiale

·        professionnels de la relation d'aide et de la santé

·        professionnels de la gestion du stress et des émotions

·        personnes souhaitant apprendre pour son mieux-être personnel.


PROGRAMME DE LA FORMATION :

 

 

                                                                          

 

DUREE : 28 heures (weekend ou demi-journées)                

Partie théorique  : 2 h

 - Historique du massage sur chaise

 - Les préliminaires au « Amma assis » : Accueil du receveur et précautions à prendre avant la séance.

-  Le massage sur chaise comme outil relationnel

-  Principes d'action

- Anatomie élémentaire et méridiens. Présentation des points et des circuits énergétiques de la Médecine   Chinoise que parcourt le Kata. 

-  Indications et contre-indications

 

Partie pratique : 26h

Positionnement, posture du praticien,

-  Présentation de la chaise, importance d'une bonne installation, réglages.

Makko ho – Exercices d’étirements des méridiens et de mise en mouvement de l'énergie 

   -  Rythme et respiration.

- Les techniques de pressions, d’étirements,

Test Chronométré

   - Apprentissage et mémorisation de base du Kata. 

 

MOYENS PÉDAGOGIQUES

·        1 formateur

·        Groupes de 4 à 6  personnes maximum.

·        Alternance de démonstrations et de pratiques guidées par la formatrice.

·        évaluation de la pratique en fin de stage.

·        Support pédagogique remis en fin de stage.


A l’issue de cette seule formation, pour obtenir l'Attestation de fin de formation, option AMMA ASSIS; vous devez réussir l’examen de fin de cycle et nous présenter votre cahier, celui-ci devra comporter 40 témoignages de personnes massées.

L’évaluation porte sur l'accueil du receveur, la fluidité et la technicité du kata, qui sera réalisé sur un modèle et sur la formatrice.

A présenter dans les 4 à 6 mois qui suit la formation.


PRE-REQUIS  

Durée 28 heures de formation.

Tarif : 400 € (TVA non applicable, article 293B du CGI).

Demande de formation 

Inscription à la formation

 



Fiche d'information sur l'organisme de formation

 


 

Maintenance : Possibilité après la formation d'accéder aux ateliers de perfectionnement afin d'assurer un suivi de votre pratique et d'affiner votre kata.  Prendre contact avec la formatrice.


Législation

En mars 2008, un rapport sur les risques psychosociaux au travail, rédigé par Mrs Nasse et Légeron était rendu à Mr Xavier Bertrand, Ministre du travail à cette époque. Ce rapport s’intéresse plus particulièrement au stress et à sa gestion. Il préconise une évaluation, des mesures incitatives et des programmes de prévention. L’un d’eux suggère, entre autres : «  La possibilité de pratiques de relaxation… » au sein de l’entreprise.


Ainsi, notre pratique pouvait se retrouver au cœur de cette préoccupation qu’est la gestion du stress en entreprise. Bien sûr, nous ne sommes pas les seuls à proposer des séances de relaxation. Toutefois, le massage assis est particulièrement adapté. Il est intéressant de noter qu’il y a 25 ans déjà aux USA des sociétés comme Apple faisaient systématiquement masser leurs employés.

Saisissant l’opportunité qui nous était donnée à travers ce rapport et donc l’intérêt que portait le ministre du travail à la gestion du stress, Xavier Court, président de la FEDEFMA, a entrepris (le 18 novembre 2008) d’attirer l’attention de Mr Gérard Larcher, président du Sénat sur le problème de notre statut et l’obstacle que constituait la législation au développement de notre activité.

Par courrier du 5 décembre 2008, Mr Larcher a informé Xavier Court avoir saisi à ce sujet Mr Xavier Bertrand, Ministre du travail et Mme Roselyne Bachelot-Narquin, Ministre de la santé.

En date du 25 février 2009, celle-ci répondait à Mr Larcher «  avoir pris bonne note de son intervention et demandé qu’elle soit examinée avec attention par les services de l’hospitalisation et de l’organisation des soins ». Affaire à suivre ...